Cara Gampang Memproses Barres de céréales crues yang Enak

Barres de céréales crues.

Kakak dan Bunda bisa meracik Barres de céréales crues menggunakan 12 bahan dan 5 langkah-langkahnya. Berikut ini adalah cara nya.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk memasak Barres de céréales crues

1. Siapkan dulu 175 g yaitu figues sèches.
2. Siapkanlah dulu 50 g yaitu flocons d'avoine.
3. Sediakanlah 50 g yaitu coco.
4. Yang perlu dipersiapkan 30 g yaitu cajou.
5. Siapkanlah 20 yaitu d'amandes.
6. Siapkanlah 20 g yaitu cacahuètes.
7. Siapkan dulu 1 yaitu CàS de graines de chanvre.
8. Siapkanlah 1 yaitu CàS de graines de tournesol.
9. Siapkanlah 1 yaitu CàC de graines de chia.
10. Siapkanlah 2 yaitu CàS d'huile de coco.
11. Siapkanlah dulu 1 yaitu CàS de purée d'amandes.
12. Yang perlu disiapkan yaitu Vous pouvez mettre toutes les noix et graines dont vous avez envie.

proses memasak Barres de céréales crues

1. Préparer tout vos ingrédients..
2. Mettre les figues, la coco et mixer pour avoir une pâte..
3. Ajouter tout le reste et mixer grossièrement (pour qu'il reste de la mâche)..
4. Mettre sur une plaque avec de petits bords, et laisser au frigo 4 heures (6 c'est mieux). photo du dessous.
5. Détailler en barres, se conserve au frigo 2 bonnes semaines, photo du haut..