Resep: Mug cake du sportif rasanya Maknyus

200 menus minceur et détox: idées et recettes pour tous les jours dorothée van vlamertynghe

Mug cake du sportif.

Mug cake du sportif Kakak dan Bunda bisa meracik Mug cake du sportif menggunakan 7 bahan dan 3 langkah-langkahnya. Berikut ini adalah memproses nya.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk memasak Mug cake du sportif

  1. Siapkanlah dulu 1 yaitu banane écraser.
  2. Persiapkan dulu 40 g yaitu flocon d'avoine.
  3. Siapkan dulu 1 yaitu cuillère a soupe de sirop dagave.
  4. Sediakanlah 5 yaitu cuillère a soupe de lait de soja ou (amande ou noisette).
  5. Siapkanlah dulu 5 yaitu noix de pecan.
  6. Siapkanlah 1 yaitu pincé de cannelle.
  7. Siapkanlah dulu 1 yaitu figue ou 1 datte.

langkah demi langkah memasak Mug cake du sportif

  1. Directement dans votre mug, mélangez la banane écraser avec les flocon d'avoine, les noix de pecan, le sirop dagave et arroser du lait de noisette avant de bien re-melanger.
  2. Mettre 3 minutes au micro-onde et laisser gonfler.
  3. Yaura plus qu'à décoré avec des oléagineux ou des fruits de votre choix.