Resep: Boulettes de brocoli et carottes super Yummy

200 menus minceur et détox: idées et recettes pour tous les jours dorothée van vlamertynghe

Boulettes de brocoli et carottes.

Boulettes de brocoli et carottes Kakak dan Bunda bisa mulai masak Boulettes de brocoli et carottes menggunakan 7 bahan dan 5 langkah-langkahnya. Berikut ini adalah cara masakannya.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk memasak Boulettes de brocoli et carottes

  1. Sediakanlah 500 gr yaitu brocoli.
  2. Yang perlu disiapkan 250 gr yaitu carottes.
  3. Yang perlu dipersiapkan 150 gr yaitu fromage cheddar ou autre fromage pas trop vieux.
  4. Sediakanlah yaitu Farine de coco.
  5. Siapkanlah dulu yaitu Sel, poivre.
  6. Yang perlu disiapkan 3 yaitu œufs.
  7. Siapkanlah yaitu Parmesan.

langkah-langkah memasak Boulettes de brocoli et carottes

  1. Faire les légumes à la vapeur, j’ai utilisé le varoma de la Thermomix.
  2. Après mixer 10’’ vitesse 5.
  3. Rajouter le fromage cheddar, œufs, la farine de coco et saler et poivrer, 5 ‘’ vitesse 5.
  4. Faire les boulettes, rajouter parmesan et au four 180, 40’.
  5. Avec une bonne salade !!! Bon appétit.