Resep: Poêlée de riz courgette saumon au lait de coco/ citron/ gingembre yang Mantap

200 menus minceur et détox: idées et recettes pour tous les jours dorothée van vlamertynghe

Poêlée de riz courgette saumon au lait de coco/ citron/ gingembre.

Poêlée de riz courgette saumon au lait de coco/ citron/ gingembre Kakak dan Bunda bisa mulai masak Poêlée de riz courgette saumon au lait de coco/ citron/ gingembre menggunakan 6 bahan dan 4 langkah-langkahnya. Berikut ini adalah memproses masakannya.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk memasak Poêlée de riz courgette saumon au lait de coco/ citron/ gingembre

  1. Siapkanlah 2 yaitu pavés de saumon.
  2. Siapkanlah 1 yaitu courgette.
  3. Yang perlu disiapkan 180 gr yaitu riz.
  4. Yang perlu dipersiapkan 1 yaitu brique de lait de coco.
  5. Yang perlu dipersiapkan 1 yaitu citron.
  6. Yang perlu dipersiapkan yaitu Gingembre, sel, poivre.

proses memasak Poêlée de riz courgette saumon au lait de coco/ citron/ gingembre

  1. Faire chauffer de l’huile d’olive dans une poêle. Pendant ce temps, couper les pavés de saumon et la courgette en petit dés.
  2. Faire également cuire le riz dans casserole d’eau bouillante..
  3. Faire revenir les courgettes et le saumon 15 minutes en remuant de temps à autre et couvrir la poele. Salez, poivrez et rapez un petit bout de gingembre..
  4. Puis ajouter le lait de coco et le jus d’un citron en ajoutant un peu de zeste. Laisser mijoter 10 min encore et servir chaud..