Cara Simple Memproses Cake au poulet et à la courgette yang Enak

200 menus minceur et détox: idées et recettes pour tous les jours dorothée van vlamertynghe

Cake au poulet et à la courgette.

Cake au poulet et à la courgette Kakak dan Bunda bisa masak Cake au poulet et à la courgette menggunakan 11 bahan dan 8 langkah-langkahnya. Berikut ini adalah cara nya.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk memasak Cake au poulet et à la courgette

  1. Yang perlu disiapkan 4 yaitu Petites Courgettes.
  2. Yang perlu disiapkan 2 yaitu Gros blancs de poulet.
  3. Siapkanlah 2 Gousses yaitu d'ail.
  4. Yang perlu disiapkan 100 g yaitu Parmesan râpé.
  5. Yang perlu dipersiapkan 1 yaitu demi CàC de piment d'Espelette.
  6. Siapkan dulu 4 yaitu Œufs.
  7. Siapkanlah dulu 20 cl yaitu Crème semi épaisse.
  8. Siapkanlah 60 g yaitu Maïzena.
  9. Persiapkan dulu yaitu Huile d'olive.
  10. Yang perlu dipersiapkan yaitu Poivre (5 baies).
  11. Sediakanlah yaitu Sel.

cara meracik Cake au poulet et à la courgette

  1. Râpez les courgettes et hachez l'ail..
  2. Découpez les blancs de poulet en morceaux et faites-les revenir (dorés) dans un peu d'huile d'olive, parsemez de piment d'Espelette. Réservez..
  3. Dans la même poêle, faites revenir les courgettes râpées et l’ail et laissez cuire 5 minutes en remuant..
  4. Préchauffez le four à 200°C chaleur tournante..
  5. Mélangez la Maïzena, les œufs, la crème liquide, le parmesan, poivrez et salez..
  6. Rajoutez les courgettes et le poulet..
  7. Versez la préparation dans un moule (huilé) et faites cuire 40 minutes..
  8. Servez chaud ou froid. Bon appétit !.