Resep: Steak de thon accompagné d'une sauce tomate maison super Yummy

200 menus minceur et détox: idées et recettes pour tous les jours dorothée van vlamertynghe

Steak de thon accompagné d'une sauce tomate maison.

Steak de thon accompagné d'une sauce tomate maison Kakak dan Bunda bisa masak Steak de thon accompagné d'une sauce tomate maison menggunakan 11 bahan dan 5 langkah-langkahnya. Berikut ini adalah cara nya.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk memasak Steak de thon accompagné d'une sauce tomate maison

  1. Siapkanlah 4 yaitu steaks de thon.
  2. Siapkanlah dulu 2 yaitu belles tomates fraiches épluchées et coupées en morceaux.
  3. Siapkanlah dulu 2 gousses yaitu d'ail.
  4. Siapkan dulu yaitu Laurier.
  5. Yang perlu disiapkan yaitu Thym.
  6. Yang perlu disiapkan 1 cc yaitu tomate concentrée.
  7. Siapkanlah dulu yaitu Poivre noir.
  8. Siapkan dulu yaitu Sel.
  9. Siapkan dulu yaitu Huile d'olive ou neutre.
  10. Yang perlu disiapkan 1 yaitu noix de beurre.
  11. Yang perlu disiapkan yaitu Des tranches de citron.

cara mengolah Steak de thon accompagné d'une sauce tomate maison

  1. Mettez 2 cs d'huile d'olive ou neutre dans votre marmite et mettez la sur un feu doux..
  2. Rajoutez la tomate fraiche coupée en morceaux, l'ail, laurier, thym, poivre noir, sel et la cc de tomate concentrée et laissez cuire sur feu doux..
  3. Et juste avant de passer a table faites chauffer votre poêle sur un feu moyen avec le beurre, 1 cs d'huile d'olive ou neutre ensuite..
  4. Placez steaks de thon, salé, poivré et faites cuire 3 min a peu près de chaque..
  5. PS: le temps de cuisson dépend de l'épaisseur des steaks et de votre goût..