Resep: Omelette aux miettes de thon et poivron yang Lezat

200 menus minceur et détox: idées et recettes pour tous les jours dorothée van vlamertynghe

Omelette aux miettes de thon et poivron.

Omelette aux miettes de thon et poivron Kakak dan Bunda bisa mengolah Omelette aux miettes de thon et poivron menggunakan 7 bahan dan 3 langkah-langkahnya. Berikut ini adalah memproses nya.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk memasak Omelette aux miettes de thon et poivron

  1. Siapkan dulu 8 yaitu oeufs.
  2. Siapkan dulu 1 yaitu boite de miette de thon.
  3. Persiapkan dulu yaitu Qqs lanière de poivrons.
  4. Yang perlu disiapkan yaitu Huile d'olive.
  5. Siapkan dulu 10 yaitu olives noires dénoyautées.
  6. Siapkanlah 2 C yaitu a café de câpres.
  7. Persiapkan dulu 1 yaitu oignon.

proses memasak Omelette aux miettes de thon et poivron

  1. Faire revenir dans un peu d'huile d'olive l'oignon emincé et les lanières de poivrons..
  2. Dans un saladier, battre les oeufs en omelette, ajouter les miettes de thon égouttées, les câpres, les olives et verser cette préparation dans les oignons - poivrons.
  3. Faire cuire 2 min a feu vif, puis mettre au four 15 min jusqu'à ce que l'omelette soit dorée..