Cara Membuat Flan au thon et à la tomate yang Uenak

200 menus minceur et détox: idées et recettes pour tous les jours dorothée van vlamertynghe

Flan au thon et à la tomate.

Flan au thon et à la tomate Kakak dan Bunda bisa mulai memasak Flan au thon et à la tomate menggunakan 12 bahan dan 5 langkah-langkahnya. Berikut ini adalah cara masakannya.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk memasak Flan au thon et à la tomate

  1. Yang perlu disiapkan 2 yaitu conserves de 160 g de thon au naturel.
  2. Yang perlu dipersiapkan 4 yaitu œufs.
  3. Sediakanlah 1 yaitu pincée de sucre.
  4. Persiapkan dulu 1 yaitu oignon blanc.
  5. Yang perlu disiapkan 1 boîte (400 g) yaitu tomates en pulpe.
  6. Siapkanlah dulu 5 cl yaitu vin blanc + 1 c à c d'épices @La Villageoise.
  7. Yang perlu disiapkan 6-7 c yaitu à s de chapelure.
  8. Siapkanlah 1 gousse yaitu d'ail.
  9. Sediakanlah 2 c yaitu à s d'huile.
  10. Yang perlu disiapkan 1 yaitu branche de thym.
  11. Siapkanlah yaitu sel, poivre.
  12. Yang perlu disiapkan yaitu basilic frais.

proses memasak Flan au thon et à la tomate

  1. Dans une sauteuse, faites revenir dans l'huile chaud, l'oignon et l'ail émincés. Sautez 2-3 minutes ajoutez le vin blanc et les épices et laissez réduire..
  2. Ajoutez la pulpe de tomate, le sucre et le thym. Bien mélanger et laissez mijoter une dizaine de minutes. Laissez refroidir et sortez la branche de thym..
  3. Dans un saladier, battre les œufs puis ajouter le thon égoutté et émietté, bien mélanger, saler et poivrer. Ajoutez la préparation aux tomates et bien mélanger. Ajoutezla chapelure - j'ai mis 4 c à s. Versez le tout dans un moule beurré ou dans des moules individuels..
  4. Prsemez de la chapelure dessus. Cuire à four chaud, à 180°C pendant 40 minutes (30 minutes pour les portions individuels)..
  5. Décorez avec du basilic frais !.