Resep: Curry de légumes (vegan) yang Enak

200 menus minceur et détox: idées et recettes pour tous les jours dorothée van vlamertynghe

Curry de légumes (vegan).

Curry de légumes (vegan) Kakak dan Bunda bisa mulai masak Curry de légumes (vegan) menggunakan 14 bahan dan 4 langkah-langkahnya. Berikut ini adalah cara masakannya.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk memasak Curry de légumes (vegan)

  1. Siapkanlah dulu 1 yaitu patate douce,.
  2. Siapkan dulu 4 yaitu petites pommes de terre,.
  3. Persiapkan dulu 1 yaitu courgette,.
  4. Siapkanlah dulu 1 yaitu aubergine,.
  5. Siapkanlah 1 yaitu poivron,.
  6. Siapkan dulu 1 yaitu oignon,.
  7. Siapkan dulu 4 gousses yaitu d'ail,.
  8. Siapkan dulu 1 yaitu bon morceau de gingembre frais,.
  9. Persiapkan dulu yaitu Piment,.
  10. Sediakanlah 1 boîte yaitu tomates concassées.
  11. Siapkanlah 500 ml yaitu lait de coco,.
  12. Persiapkan dulu yaitu Curcuma, curry (quantité selon vos goûts).
  13. Yang perlu dipersiapkan 2 yaitu ou 3 cs de sauce soja,.
  14. Siapkanlah dulu 1 cs yaitu d'huile.

step membuat Curry de légumes (vegan)

  1. Faire revenir l'oignon coupé en lamelles dans 1 cs d'huile..
  2. Ajouter les gousses d'ail pressées, le gingembre coupé en tout petits morceaux et les épices. Faire revenir quelques minutes et ajouter les légumes coupés en morceaux et la boîte de tomates concassées..
  3. Lorsque les légumes sont presque cuits, ajouter le lait de coco et laisser mijoter encore 10 mn..
  4. Pour un plat équilibré, accompagner ce curry de légumes avec un mélange de céréales et de légumineuses (pour moi : riz basmati, lentilles corail, lentilles blondes, pois cassés.).