Resep: ~ Soupe de potimarron aux 4 épices et châtaignes grillées ~ yang Lezat

200 menus minceur et détox: idées et recettes pour tous les jours dorothée van vlamertynghe

~ Soupe de potimarron aux 4 épices et châtaignes grillées ~.

~ Soupe de potimarron aux 4 épices et châtaignes grillées ~ Kakak dan Bunda bisa meracik ~ Soupe de potimarron aux 4 épices et châtaignes grillées ~ menggunakan 5 bahan dan 4 langkah-langkahnya. Berikut ini adalah memproses nya.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk memasak ~ Soupe de potimarron aux 4 épices et châtaignes grillées ~

  1. Siapkanlah dulu 1 yaitu potimarron.
  2. Sediakanlah 3 yaitu poignées de châtaignes.
  3. Sediakanlah 3 yaitu cas de yaourt soja nature.
  4. Siapkanlah 1 yaitu CAC de 4 épices.
  5. Siapkanlah yaitu Graines de courge pour la déco.

step membuat ~ Soupe de potimarron aux 4 épices et châtaignes grillées ~

  1. Préchauffez le four à 180 degrés. Entaillez les châtaignes et disposez les sur une plaque allant au four. Faites cuire environ 45min à 1h en fonction de la grosseur des châtaignes..
  2. Pendant ce temps, coupez et épépinez le potimarron. Il n'est pas nécessaire de le peler. Faites le cuire à la vapeur..
  3. Une fois cuit, mixez le potimarron jusqu'à obtenir une texture lisse. Assaisonnez avec les épices selon vos goûts et ajustez avec un peu de sel..
  4. Au moment de servir, versez dans un bol votre soupe et ajoutez une grosse cuillère à soupe de yaourt de soja. Pelez en frottant les châtaignes dans vos doigts et écrasez en 4 ou 5 sur le dessus. Décorez de graines de courge. C'est prêt !.