Resep: Salade croquante sucrée-salée de Riz yang Mantap

200 menus minceur et détox: idées et recettes pour tous les jours dorothée van vlamertynghe

Salade croquante sucrée-salée de Riz.

Salade croquante sucrée-salée de Riz Kakak dan Bunda bisa mulai masak Salade croquante sucrée-salée de Riz menggunakan 11 bahan dan 5 langkah-langkahnya. Berikut ini adalah cara nya.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk memasak Salade croquante sucrée-salée de Riz

  1. Yang perlu dipersiapkan 200 g yaitu riz.
  2. Sediakanlah 1 yaitu concombre.
  3. Siapkanlah 1 yaitu oignon rouge.
  4. Siapkan dulu 1 yaitu petite boite de pois chiches.
  5. Siapkan dulu 1 yaitu dizaine d'abricots séchés.
  6. Siapkanlah yaitu huile de noix ou noisettes.
  7. Persiapkan dulu yaitu miel.
  8. Siapkan dulu yaitu mélange de graines spéciale salade.
  9. Siapkanlah dulu yaitu jus de citron.
  10. Siapkanlah yaitu feuilles de menthe.
  11. Sediakanlah yaitu sel et poivre.

cara mengolah Salade croquante sucrée-salée de Riz

  1. Faites cuire le riz comme indiquée sur le paquet, après cuisson rincez-le sous l'eau froide puis réservez..
  2. Lavez et coupez votre concombre en petits cubes sans l'épluchez. Égouttez et rincez les pois chiches. Épluchez et émincez l'oignon rouge..
  3. Mettez tous les ingrédients (riz, concombre, oignon rouge et pois chiches) dans un saladier puis mélangez délicatement..
  4. Pour la vinaigrette mélangez 4 cuillères à soupe d'huile de noix avec 2 cuillères à soupe de miel et ajoutez quelques gouttes de citron pressé. Salez et poivrez à votre convenance..
  5. Ajoutez la vinaigrette dans le saladier puis bien mélangez. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Pour le dressage, servir la salade directement sur assiette, déposez quelques abricots coupé en 4, décorez avec quelques graines pour le croquant et de la feuille de menthe pour le peps. Voilà une salade pleine de vitamines avec des aliments bénéfiques pour votre santé. Bonne dégustation !.