Resep: Couscous  Poulets  au Cookeo yang Enak Tenan

200 menus minceur et détox: idées et recettes pour tous les jours dorothée van vlamertynghe

Couscous  Poulets  au Cookeo.

Couscous  Poulets  au Cookeo Kakak dan Bunda bisa memasak Couscous  Poulets  au Cookeo menggunakan 10 bahan dan 5 langkah-langkahnya. Berikut ini adalah cara nya.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk memasak Couscous  Poulets  au Cookeo

  1. Siapkanlah dulu 4 yaitu pilons de poulets.
  2. Siapkanlah dulu 3 cuillères à soupe yaitu tomate concentré.
  3. Siapkanlah 1 c yaitu à café pleine de harrissa.
  4. Yang perlu dipersiapkan yaitu Sel.
  5. Yang perlu disiapkan yaitu Demi c à café de cumin en poudre.
  6. Yang perlu disiapkan yaitu Demi c à café d'ail en poudre.
  7. Siapkanlah 1 c yaitu à café de coriandre en poudre.
  8. Siapkanlah dulu 1 c yaitu à café de persil.
  9. Siapkanlah dulu yaitu Demi c à café de de menthe séché.
  10. Siapkan dulu 1 yaitu sachet de mélange à couscous ( surgelé.

langkah-langkah memasak Couscous  Poulets  au Cookeo

  1. Mettre le cookeo en mode dorer puis verser 1 bonne cuillères à soupe d'huile et y déposer les pilons de poulets avec l ail la coriandre et persil et laissez dorer en rajoutant 1 tasse à café d'eau pour ne pas que ça brûle..
  2. Une fois les pilons dorer mettre 1 verre d'eau. la tomate concentré le sel.l'epice.harrissa.les légumes et Bien mélanger quelques secondes pour laisser prendre la tomate avec les épices et les légumes puis ajouter l'eau jusqu'à recouvrir le tout..
  3. Mettre sous pression pendant 10 mn.
  4. Préparer en mode express la graine de couscous.Dans un saladier mettre la graine et mettre de l'eau tiede à ras de la graine + 3 à 4 cuillères à soupe pleine d'huile bien mélanger et au four micro-ondes pendant 5 mn (A contrôler).
  5. Ensuite travailler la graine à la cuillère pour la séparer où à la main pour les plus courageux 😁 Voilà c'est prêt 😉 Bonne préparation.