Resep: Wok de bœuf au fenouil poivrons rouges et verts poireaux 4 épices et sauce soja yang Enak

200 menus minceur et détox: idées et recettes pour tous les jours dorothée van vlamertynghe

Wok de bœuf au fenouil poivrons rouges et verts poireaux 4 épices et sauce soja.

Wok de bœuf au fenouil poivrons rouges et verts poireaux 4 épices et sauce soja Kakak dan Bunda bisa mengolah Wok de bœuf au fenouil poivrons rouges et verts poireaux 4 épices et sauce soja menggunakan 12 bahan dan 5 langkah-langkahnya. Berikut ini adalah cara masakannya.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk memasak Wok de bœuf au fenouil poivrons rouges et verts poireaux 4 épices et sauce soja

  1. Yang perlu disiapkan 450 g yaitu bœuf.
  2. Siapkanlah 1 yaitu fenouil.
  3. Yang perlu dipersiapkan 2 yaitu poivrons verts.
  4. Yang perlu disiapkan 2 yaitu poivrons rouges.
  5. Yang perlu dipersiapkan 2 yaitu oignons.
  6. Sediakanlah 2 gousses yaitu d ail.
  7. Yang perlu disiapkan 2 yaitu poireaux.
  8. Yang perlu dipersiapkan 1 cuillère à soupe yaitu d huile d olive.
  9. Yang perlu disiapkan 1 cuillère à soupe yaitu sauce soja (kikkoman pour moi).
  10. Yang perlu disiapkan yaitu Poivre.
  11. Yang perlu dipersiapkan 1 cuillère à café yaitu quatre épices.
  12. Siapkan dulu 1/2 litre yaitu bouillon aux épices (fait maison pour moi).

cara memasak Wok de bœuf au fenouil poivrons rouges et verts poireaux 4 épices et sauce soja

  1. Éplucher les oignons les émincer éplucher les gousses d ail les hacher couper le bœuf en bâtonnets faire chauffer l huile dans un wok faire sauter ail oignon et bœuf à feu vif faire colorer poivrer saupoudrer du quatre épices bien mélanger.
  2. Laver et épépiner les poivrons rouges et verts les couper en morceaux ajouter dans le wok bien mélanger ajouter la sauce soja et le bouillon.
  3. Laver le fenouil détacher les feuilles les couper en lanières ajouter dans le wok bien mélanger.
  4. Laver les poireaux les couper en tronçons les ajouter dans le wok bien mélanger faire sauter à feu vif en remuant constamment les légumes doivent être cuits mais rester croquants.
  5. C est prêt ! Bon appétit 😋.