Cara Simple Memproses Barres de céréales crues yang Ngilerin

Barres de céréales crues.

Kakak dan Bunda bisa masak Barres de céréales crues menggunakan 12 bahan dan 5 langkah-langkahnya. Berikut ini adalah memproses nya.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk memasak Barres de céréales crues

1. Yang perlu dipersiapkan 175 g yaitu figues sèches.
2. Siapkan dulu 50 g yaitu flocons d'avoine.
3. Siapkanlah 50 g yaitu coco.
4. Persiapkan dulu 30 g yaitu cajou.
5. Siapkanlah dulu 20 yaitu d'amandes.
6. Persiapkan dulu 20 g yaitu cacahuètes.
7. Siapkanlah dulu 1 yaitu CàS de graines de chanvre.
8. Siapkan dulu 1 yaitu CàS de graines de tournesol.
9. Sediakanlah 1 yaitu CàC de graines de chia.
10. Siapkan dulu 2 yaitu CàS d'huile de coco.
11. Siapkan dulu 1 yaitu CàS de purée d'amandes.
12. Siapkan dulu yaitu Vous pouvez mettre toutes les noix et graines dont vous avez envie.

cara meracik Barres de céréales crues

1. Préparer tout vos ingrédients..
2. Mettre les figues, la coco et mixer pour avoir une pâte..
3. Ajouter tout le reste et mixer grossièrement (pour qu'il reste de la mâche)..
4. Mettre sur une plaque avec de petits bords, et laisser au frigo 4 heures (6 c'est mieux). photo du dessous.
5. Détailler en barres, se conserve au frigo 2 bonnes semaines, photo du haut..