Resep: Papillote de saumon aux pois gourmand yang Lezat

200 menus minceur et détox: idées et recettes pour tous les jours dorothée van vlamertynghe

Papillote de saumon aux pois gourmand.

Papillote de saumon aux pois gourmand Kakak dan Bunda bisa mulai masak Papillote de saumon aux pois gourmand menggunakan 6 bahan dan 4 langkah-langkahnya. Berikut ini adalah memproses nya.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk memasak Papillote de saumon aux pois gourmand

  1. Sediakanlah 4 yaitu pavés de saumon (150 g chacun).
  2. Siapkan dulu 200 g yaitu Petits pois.
  3. Sediakanlah 1 yaitu courgette.
  4. Siapkan dulu 1 botte yaitu basilic.
  5. Sediakanlah 120 g yaitu pois gourmand.
  6. Persiapkan dulu yaitu Sauce vinaigrette : 1 orange / 2 cuillère à soupe moutarde en grains / 4 cuillère à soupe sauce soja.

cara mengolah Papillote de saumon aux pois gourmand

  1. Préchauffez le four à 180°.
  2. Répartissez les pavés de saumon, les courgettes coupées en rondelles, les petits pois, pois gourmand au centre de 4 feuilles de papier de cuisson. Fermez hermétiquement les papiers de cuisson.
  3. Enfournez 15 min, parsemez de basilic coupé aux ciseaux..
  4. Préparation de la sauce vinaigrette pour accompagner les légumes : pressez le jus de l'orange, mélangez le avec la moutarde, la sauce soja et 6 cuillère à soupe d'eau. Salez et poivrez. Bon appétit.