Resep: Barres de céréales crues yang Lezat

Barres de céréales crues.

Kakak dan Bunda bisa meracik Barres de céréales crues menggunakan 12 bahan dan 5 langkah-langkahnya. Berikut ini adalah cara masakannya.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk memasak Barres de céréales crues

1. Yang perlu disiapkan 175 g yaitu figues sèches.
2. Yang perlu dipersiapkan 50 g yaitu flocons d'avoine.
3. Yang perlu dipersiapkan 50 g yaitu coco.
4. Yang perlu dipersiapkan 30 g yaitu cajou.
5. Yang perlu dipersiapkan 20 yaitu d'amandes.
6. Siapkan dulu 20 g yaitu cacahuètes.
7. Persiapkan dulu 1 yaitu CàS de graines de chanvre.
8. Yang perlu dipersiapkan 1 yaitu CàS de graines de tournesol.
9. Yang perlu dipersiapkan 1 yaitu CàC de graines de chia.
10. Yang perlu dipersiapkan 2 yaitu CàS d'huile de coco.
11. Persiapkan dulu 1 yaitu CàS de purée d'amandes.
12. Siapkanlah dulu yaitu Vous pouvez mettre toutes les noix et graines dont vous avez envie.

langkah demi langkah memasak Barres de céréales crues

1. Préparer tout vos ingrédients..
2. Mettre les figues, la coco et mixer pour avoir une pâte..
3. Ajouter tout le reste et mixer grossièrement (pour qu'il reste de la mâche)..
4. Mettre sur une plaque avec de petits bords, et laisser au frigo 4 heures (6 c'est mieux). photo du dessous.
5. Détailler en barres, se conserve au frigo 2 bonnes semaines, photo du haut..