Cara Memasak Risotto de Quinoa au courgette et saumon au Thermomix yang Enak

200 menus minceur et détox: idées et recettes pour tous les jours dorothée van vlamertynghe

Risotto de Quinoa au courgette et saumon au Thermomix.

Risotto de Quinoa au courgette et saumon au Thermomix Kakak dan Bunda bisa masak Risotto de Quinoa au courgette et saumon au Thermomix menggunakan 9 bahan dan 6 langkah-langkahnya. Berikut ini adalah memproses nya.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk memasak Risotto de Quinoa au courgette et saumon au Thermomix

  1. Yang perlu dipersiapkan yaitu Sel, poivre, basilic ciselé.
  2. Yang perlu disiapkan 1 yaitu bouillon cube.
  3. Sediakanlah 50 g yaitu parmesan.
  4. Siapkanlah dulu 250 g yaitu Quinoa rincé et égoutté.
  5. Persiapkan dulu 480 g yaitu d’eau.
  6. Persiapkan dulu 120 g yaitu vin blanc.
  7. Sediakanlah 1 yaitu courgette en morceaux.
  8. Siapkanlah dulu 100 g yaitu d’émincés de saumon fumé.
  9. Siapkanlah 20 g yaitu d’huile d’olive.

step membuat Risotto de Quinoa au courgette et saumon au Thermomix

  1. Mettre dans le bol les échalotes et mixer 5 secondes / vitesse 5. Racler les parois.
  2. Ajouter l’huile, la courgette et cuire 3 minutes 30 / 120° (varoma pour le tm31)/ sens inverse / vitesse 1..
  3. Ajouter le Quinoa et cuire 3 minutes / 100°/ vitesse 1 / sens inverse..
  4. Ajouter le vin blanc et programmer 1 minutes / 100°/ sens inverse / vitesse 1..
  5. Ajouter l’eau, le bouillon, le sel et le poivre et cuire 18 minutes / 100°/ sens inverse / vitesse 1 (attention au éclaboussure). Laisser reposer 5 minutes dans le bol en fin de cuisson..
  6. Mettre dans un plat et rajouter le parmesan, le basilic et le saumon coupés en morceaux. Mélanger légèrement et servez..