Resep: Spaghetti de courgettes/ quinoa curry aux champignons et tomates yang Lezat

200 menus minceur et détox: idées et recettes pour tous les jours dorothée van vlamertynghe

Spaghetti de courgettes/ quinoa curry aux champignons et tomates.

Spaghetti de courgettes/ quinoa curry aux champignons et tomates Kakak dan Bunda bisa meracik Spaghetti de courgettes/ quinoa curry aux champignons et tomates menggunakan 5 bahan dan 5 langkah-langkahnya. Berikut ini adalah cara masakannya.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk memasak Spaghetti de courgettes/ quinoa curry aux champignons et tomates

  1. Sediakanlah 2 yaitu grandes courgettes.
  2. Sediakanlah 6 yaitu champignons entiers.
  3. Sediakanlah 100 gr yaitu tagliatelle quinoa curry cru ou autre.
  4. Siapkan dulu yaitu Sel, poivre, herbes de Provence, thym.
  5. Siapkanlah 100 gr yaitu purée de tomates.

langkah demi langkah memasak Spaghetti de courgettes/ quinoa curry aux champignons et tomates

  1. Faire des spaghetti de courgettes à l'aide d'un éplucheur..
  2. Les faire cuire 15 min avec un grand verre d'eau dans une poêle..
  3. Faire cuire les spaghetti au quinoa. Couper les champignons en rondelles et les faire revenir avec une cac d'huile d'huile d'olive pendant 5 min..
  4. Ajouter la purée, sel, poivre, thym et herbes. Ajouter les spaghetti de courgettes et de quinoa.
  5. Mélanger et laisser migoter 10 min à feu doux. Servir chaud !!!!.