Resep: Flans de quinoa à la carotte yang Enak Tenan

200 menus minceur et détox: idées et recettes pour tous les jours dorothée van vlamertynghe

Flans de quinoa à la carotte.

Flans de quinoa à la carotte Kakak dan Bunda bisa memasak Flans de quinoa à la carotte menggunakan 8 bahan dan 3 langkah-langkahnya. Berikut ini adalah memproses nya.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk memasak Flans de quinoa à la carotte

  1. Siapkanlah 50 g yaitu quinoa.
  2. Sediakanlah 150 g yaitu carotte râpées.
  3. Siapkan dulu 1 gousse yaitu d'ail pressée.
  4. Yang perlu dipersiapkan 50 g yaitu gruyère râpé.
  5. Siapkanlah dulu yaitu Feuilles de coriandre ciselées.
  6. Siapkanlah dulu 1 yaitu œuf.
  7. Sediakanlah 10 cl yaitu crème liquide.
  8. Yang perlu disiapkan yaitu Sel et poivre.

Step by step membuat Flans de quinoa à la carotte

  1. Rincez le quinoa. Faites-le cuire 20 minutes environ dans 2 fois son Volume d'eau. Egouttez le..
  2. Dans un saladier, mélangez le quinoa, les carottes râpées, la coriandre, l'ail pressé et le gruyère râpé. Ajoutez l' œuf battu et la crème liquide. Saler, poivrer et mélangez le tout..
  3. Remplissez les moules beurrés si nécessaire, enfournez 30 minutes à 200 degrés, four préchauffé, démoulez...... c'est prêt..