Cara Simple Memproses Salade de quinoa au lentille et feta đź§€ super Yummy

200 menus minceur et détox: idées et recettes pour tous les jours dorothée van vlamertynghe

Salade de quinoa au lentille et feta đź§€.

Salade de quinoa au lentille et feta đź§€ Kakak dan Bunda bisa memasak Salade de quinoa au lentille et feta đź§€ menggunakan 8 bahan dan 7 langkah-langkahnya. Berikut ini adalah cara nya.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk memasak Salade de quinoa au lentille et feta đź§€

  1. Persiapkan dulu 500 g yaitu quinoa.
  2. Yang perlu disiapkan 400 g yaitu lentilles en conserve.
  3. Siapkanlah dulu 150 g yaitu feta.
  4. Yang perlu disiapkan 2 yaitu échalotes.
  5. Siapkanlah dulu 2 yaitu oignons rouges.
  6. Yang perlu dipersiapkan 2 yaitu oranges.
  7. Siapkanlah dulu yaitu Huile d’olive.
  8. Siapkanlah dulu 2 yaitu c.Ă .s de vinaigre.

cara meracik Salade de quinoa au lentille et feta đź§€

  1. Faites cuire le quinoa. Égouttez-le et laissez-le refroidir.
  2. Émincez les échalotes et les oignons..
  3. Râpez le zeste des oranges. Pressez en une et coupez l’autre en morceaux..
  4. Égouttez les lentilles..
  5. Dans une casserole, faites chauffer l’huile et faites revenir les échalotes. Ajoutez les ensuite au quinoa..
  6. Ajoutez au quinoa les morceaux d’orange, le zeste, le vinaigre, le jus d’orange, les oignons et les lentilles.
  7. Émiettez la feta et mélangez-la au quinoa..