Resep: Salade de quinoa et lentilles corail rasanya Maknyus

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Salade de quinoa et lentilles corail.

Salade de quinoa et lentilles corail Kakak dan Bunda bisa memasak Salade de quinoa et lentilles corail menggunakan 14 bahan dan 13 langkah-langkahnya. Berikut ini adalah memproses nya.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk memasak Salade de quinoa et lentilles corail

  1. Yang perlu dipersiapkan yaitu La vinaigrette.
  2. Yang perlu dipersiapkan 1 cuillère à soupe yaitu moutarde de Dijon.
  3. Persiapkan dulu yaitu Le jus d'une lime.
  4. Siapkan dulu 3 cuillères à soupe yaitu d'huile d'olive.
  5. Yang perlu disiapkan yaitu Herbe de Provence.
  6. Persiapkan dulu yaitu Sel, poivre.
  7. Yang perlu disiapkan yaitu La salade.
  8. Sediakanlah 150 gr yaitu quinoa.
  9. Siapkanlah dulu 150 gr yaitu lentille corail.
  10. Persiapkan dulu 2 yaitu cébettes.
  11. Persiapkan dulu 2 yaitu tomates.
  12. Persiapkan dulu 1/2 yaitu concombre.
  13. Siapkan dulu 1 yaitu avocat.
  14. Sediakanlah yaitu Quelques canneberge sechées.

step membuat Salade de quinoa et lentilles corail

  1. La vinaigrette Dans un bol, verse l'huile d'olive, le jus de lime et la moutarde et mélange bien Ajoute le sel, le poivre et les herbes de Provence.
  2. La salade.
  3. Lave le quinoa.
  4. Porte à ébullition 360 ml d'eau (le volume d'eau doit être égal à 1,8 fois le volume de quinoa) puis verse le quinoa dedans, attends la reprise de l'ébullition en mélangeant doucement.
  5. Une fois que l'ébullition a repris, dépose un couvercle sur la casserole puis laisse cuire 10 à 12 minutes à feu moyen (jusqu'à ce que le petit germe se détache et que les graines soient translucide).
  6. Retire le quinoa du feu et laisse gonfler pendant 10 minutes.
  7. Pendant ce temps lave les lentilles et place-les dans une casserole avec 500 ml d'eau froide.
  8. Porte à ébullition puis baisse le feu et poursuit la cuisson pour 10 minutes.
  9. Égoutte et laisse refroidir les lentilles.
  10. Coupes les légumes en petits morceaux.
  11. Dans un saladier mélange le quinoa, les lentilles et les légumes puis mélange délicatement.
  12. Ajoute quelques canneberges séchées.
  13. Verse la vinaigrette sur la salade et place au frigo pendant 1 heure.