Taboulé de printemps (sans gluten).
Kakak dan Bunda bisa mulai masak Taboulé de printemps (sans gluten) menggunakan 9 bahan dan 6 langkah-langkahnya. Berikut ini adalah cara nya.
Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk memasak Taboulé de printemps (sans gluten)
- Yang perlu dipersiapkan 65 gr yaitu lentilles crues.
- Sediakanlah 65 gr yaitu millet cru.
- Yang perlu disiapkan 50 gr yaitu quinoa cru.
- Sediakanlah 1 yaitu concombre.
- Persiapkan dulu 1 yaitu radis noir.
- Sediakanlah 1 yaitu dizaine de radis roses.
- Sediakanlah 1 yaitu grenade.
- Siapkanlah yaitu Persil.
- Yang perlu dipersiapkan yaitu Graines de courge.
langkah-langkah memasak Taboulé de printemps (sans gluten)
- Faites cuire vos lentilles..
- Dans une autre casserole, faites cuire le millet et le quinoa (attention aux temps de cuisson)..
- Pendant la cuisson, préparez vos légumes : lavez-les, épluchez-les et passez-les à la mandoline pour obtenir de fines tranches..
- Ouvrez votre grenade pour en récolter les grains..
- Une fois que les lentilles, le millet et le quinoa sont cuits et égouttés, faites-les revenir quelques minutes dans une poêle bien chaude, salez, poivrez. Cela permet d'évacuer les restes d’eau. Laissez refroidir..
- Assemblez les éléments dans un saladier ou à l’assiette (chacun ajoute ce qu’il veut), assaisonnez avec une vinaigrette et bon appétit !.