Resep: Taboulé libanais yang Uenak

200 menus minceur et détox: idées et recettes pour tous les jours dorothée van vlamertynghe

Taboulé libanais.

Taboulé libanais Kakak dan Bunda bisa memasak Taboulé libanais menggunakan 9 bahan dan 3 langkah-langkahnya. Berikut ini adalah memproses nya.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk memasak Taboulé libanais

  1. Persiapkan dulu 1 yaitu grosse tomate.
  2. Siapkan dulu 1 yaitu citron.
  3. Yang perlu disiapkan 1 yaitu oignon vert.
  4. Yang perlu disiapkan 3 bottes yaitu persil frais.
  5. Siapkan dulu 1 yaitu demi tasse à café de quinoa.
  6. Siapkan dulu yaitu Quelques feuilles de menthe fraîche.
  7. Sediakanlah 10 cl yaitu d’huile d’olive.
  8. Siapkanlah yaitu Paprika.
  9. Yang perlu dipersiapkan yaitu Sel et poivre.

proses memasak Taboulé libanais

  1. Faire cuire le quinoa dans une casserole d’eau portée à ébullition puis réserver au frais..
  2. Hâcher finement le persil et couper les tomates en petits dés, en conservant le jus. Dans un saladier, mélanger le quinoa avec le persil, les dés de tomates et leur jus. Bien mélanger et réserver au frais pendant 30min..
  3. Ajouter les feuilles de menthe et l’oignon en lamelles. Saler poivrer et ajouter le jus de citron mélangé à l’huile d’olive. Bien mélanger et servir frais avec un houmous fait maison..